Alga espirulina

La espirulina se considera un alimento completo, porque contiene proteínas, aminoácidos, hierro, calcio, magnesio, potasio, selenio y omega-6. También contiene muchas vitaminas, incluidas las del grupo A y B, vitamina D, vitamina K y vitamina E. La alta concentración de estos nutrientes hace que el alga sea ideal durante la convalecencia, como apoyo después de una cirugía o en los casos en los que el sistema inmunológico pueda necesitarlo. ayuda. Sustancias antioxidantes como el betacaroteno, el ácido ascórbico y el tocoferol lo convierten en un excelente medio para contrarrestar los radicales libres y los procesos de envejecimiento. Es excelente como activador del bronceado gracias a la gran cantidad de betacaroteno que contiene.