Algues spiruline

La spiruline est considérée comme un aliment complet, car elle contient des protéines, des acides aminés, du fer, du calcium, du magnésium, du potassium, du sélénium et des oméga-6. Elle contient également de nombreuses vitamines, dont celles des groupes A et B, de la vitamine D, de la vitamine K et de la vitamine E. La forte concentration de ces nutriments rend l'algue idéale pendant la convalescence, comme soutien après une intervention chirurgicale ou dans les cas où le système immunitaire pourrait avoir besoin. aide. Les substances antioxydantes telles que le bêta-carotène, l'acide ascorbique et le tocophérol en font un excellent moyen de lutter contre les radicaux libres et les processus de vieillissement. Il est excellent comme activateur de bronzage grâce à la grande quantité de bêta-carotène qu'il contient.